Śniadanie powinno dawać duuuużo energii i mocy prawda? Prawda! Więc polecam Wam Natural Energy Drink, który powstał na bazie pomysłu na fit krem czekoladowy z zabijgrubasa.pl.
Składniki na 1 porcję
- 2 banany
- pół dużego jabłka
- trochę dobrego ciemnego kakao
- duża łyżka miodu
- kilka łyżek jogurtu naturalnego
Przygotowanie
Banany bez skórki ;P kroimy w talarki i wrzucamy do blendera, dodajemy pokrojone jabłko ze skórką, wsypujemy kakao i dodajemy miód. Blendujemy aż wszystko ładnie się połączy i wyjdzie gładka masa. Odłączamy blender od prądu i wlewamy warstwami na przemian z jogurtem do naczynia. Można udekorować miętą lub inną zieleniną, ale szczerze mówiąc szkoda czasu ;)
SMACZNEGO!
1 Comments