Kiedy wiesz, że będziesz potrzebować dużo sił, bo na przykład masz do przebiegnięcia ponad 15km, to zaczynasz szukać źródła supermocy… i znajdujesz je w lodówce i w kuchennych szafkach :) Tak właśnie powstał ten mus czekoladowo-bananowo-miodowo-żurawinowy, który nazwałem chocobanana. Banany są w domu prawie… Zobacz więcej
Kombinowania z dodatkami do chleba ciąg dalszy :) Tym razem wyszedł pyszny, domowy, lekko słodkawy chleb z pszennej mąki razowej z dodatkiem miodu i żurawiny. Składniki mąka pszenna razowa ok. 500g drożdże 30g woda 300ml mleko… Zobacz więcej
Polecam Wam „zdrowe”, prościutkie i szybkie spaghetti z mielonym mięsem wołowym i sosem pomidorowym. Co ważne, do przygotowania nie używamy żadnego dodatkowego tłuszczu! Składniki (na 2 duże porcje) ciemny makaron spaghetti z semoliny z pełnoziarnistej pszenicy twardej, ok. 150 g mięso… Zobacz więcej
Kolejny raz pomysł na obiad powstawał w locie, tzn. podczas zakupów. Jedyne co wiedziałem wchodząc do sklepu, to że mam chęć na kurczaka, grillowanego. Spacerek pomiędzy regałami i nagle w koszyku ląduje puszka soczewicy :) I już rodzi się pomysł… Zobacz więcej
Święto świętem, maj majem, a jeść trzeba ;) Pogoda średnia, wyjść się nie chce, a w lodówce łosoś i chorizo! Ryba z kiełbasą? Hmmm no można spróbować… Uwierzcie mi, że warto! Składniki łosoś, ok. 400 g kiełbaski chorizo… Zobacz więcej
Leniwa niedziela, pyszne śniadanie, zbiórka przed domem i wspólny wypad. Pan Koza z Żoną i ich sąsiedzi – Koza Domowa z Mężem, wybrali się na wyprawę do magicznego Drwęcka! Co to ten Drwęck? Miejscowość w pobliżu Olsztynka, a w niej stajnia, klub jeździecki,… Zobacz więcej
